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02 女性“糟蹋”子宫的4种行为，最好一个别做 过度运动或缺乏运动 过度运动可能导致月经紊乱和激素失衡，而缺乏运动可能导致血循环不畅，影响子宫健康，适度的有氧运动对于保持整体健康和子宫健康都很重要。

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